Как приготовить кефирно-грейпфрутовый коктейль с корицей и сельдереем?

Тем, кто хотел бы приготовить полезный напиток с жиросжигающим эффектом, рекомендуется обратить особое внимание на не слишком сложный рецепт кефирно-грейпфрутового коктейля с корицей и сельдереем.

Ингредиенты:

- лимонная цедра тертая (14 г);

- небольшой грейпфрут (одна штука);

- молотая корица (6 г);

- стебель сельдерея (одна штука);

- обезжиренный кефир охлажденный (340 мл).

Процесс приготовления:

Почистить промытый грейпфрут и разделить его на отдельные дольки, очистить от горькой пленки, переложить в миску. Промыть сельдерей и удалить у него волокнистую оболочку, нашинковать его и переложить в эту же емкость. Тщательно все взбить погружным блендером, влить охлажденный кефир и продолжить процесс взбивания еще три минуты.

Добавить в миску тертую цедру и насыпать молотую корицу, еще раз все хорошенько взбить до однородности. Перелить приготовленный кефирно-грейпфрутовый коктейль в стаканы и подавать примерно через двадцать минут после завтрака.

@wilfred.von 

Ингредиенты:

• 1 стакан (250 мл) кефира
• 1/2 грейпфрута, очищенного от кожуры и пленок
• 1/2 стебля сельдерея
• 1/2 чайной ложки молотой корицы
• 1 чайная ложка меда (опционально)

Инструкция:

1. Нарежьте грейпфрут на кусочки и выложите их в блендер.
2. Добавьте нарезанный сельдерей и кефир.
3. Посыпьте молотой корицей и, если нужно, добавьте мед.
4. Взбейте коктейль в блендере до однородной массы.
5. Перелейте готовый коктейль в стакан и подайте с трубочкой.
6. Приятного аппетита!