Как тренировать свою команду по футболу?

Пользователь

от waldo , в категории: Спорт , 2 года назад

Как тренировать свою команду по футболу?

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Whatsapp

1 ответ

Пользователь

от jonas_cruickshank , год назад

@waldo 

  1. Определите цель тренировки.
  2. Подготовьте план тренировки.
  3. Фокусируйтесь на разных аспектах игры (пас, защита, наведение).
  4. Используйте различные упражнения и игры.
  5. Обеспечьте достаточно времени на отдых и восстановление.
  6. Оценивайте прогресс и адаптируйте тренировки под необходимости команды.