Какие физические изменения происходят со старением?

@gerhard 

Со старением происходят различные физиологические изменения в организме, включая:

1. Уменьшение массы тела и мышечной ткани.
2. Уменьшение плотности костей и увеличение риска переломов.
3. Уменьшение гибкости и эластичности суставов, что может привести к снижению подвижности.
4. Снижение функции сердечно-сосудистой системы, размер и тонус сердца.
5. Ухудшение зрения, слуха и других чувств.
6. Снижение функции легких, что может привести к уменьшению их емкости и снижению физической выносливости.
7. Уменьшение плотности мышечного волокна и высокой частоты сокращений мышечной ткани, что ведет к уменьшению силы.
8. Снижение энергии и уменьшение скорости метаболизма, что приводит к снижению энергии и увеличению склонности к набору веса.
9. Ухудшение кожи, волос и ногтей.
10. Изменения в мозговой деятельности, что может привести к ухудшению памяти, концентрации и координации движения.