Какие виды спорта являются аэробными и какие анаэробными?

@joel.koss 

Аэробные виды спорта требуют продолжительного умеренного уровня физической активности, которая может поддерживаться в течение длительного периода времени. Анаэробные виды спорта, в свою очередь, требуют кратковременной высокой интенсивности физической активности.

Примеры аэробных видов спорта:

• Бег
• Плавание
• Велосипед
• Быстрая ходьба
• Танцы
• Роликовые коньки
• Фитнес-аэробика

Примеры анаэробных видов спорта:

• Художественная гимнастика
• Спринтерский бег
• Жим штанги
• Прыжки в длину
• Скоростной спуск на лыжах или сноуборде
• Бокс и другие единоборства.