Чем ожирение отличается от лишнего веса?

@colleen 

Ожирение и лишний вес — это состояния, связанные с избыточной массой тела, но они имеют разные уровни тяжести и могут иметь различные последствия для здоровья.

1. Лишний вес: Это состояние, когда масса тела больше, чем считается здоровым для определённого человека, но ещё не достигает уровня ожирения. Обычно измеряется с использованием индекса массы тела (ИМТ), который рассчитывается как вес в килограммах, делённый на квадрат роста в метрах (кг/м²). Лишний вес определяется, когда ИМТ находится в диапазоне от 25 до 29,9.
2. Ожирение: Это более серьёзное состояние, которое характеризуется значительным избыточным накоплением жировой ткани, что может привести к негативным последствиям для здоровья. Ожирение диагностируется, когда ИМТ составляет 30 или более.

Основные отличия:

• Степень избыточной массы тела: Лишний вес — это начальная стадия избыточной массы тела, в то время как ожирение обозначает более высокую степень избыточного веса.
• Риски для здоровья: Оба состояния связаны с повышенным риском некоторых заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет 2-го типа и т.д. Однако ожирение значительно увеличивает эти риски по сравнению с лишним весом.
• Лечение и управление: Подходы к лечению могут различаться. Лишний вес часто требует изменения образа жизни, таких как улучшение питания и повышение физической активности. Ожирение может потребовать более интенсивного вмешательства, включая медикаментозное лечение или даже хирургические методы.

Оба состояния требуют внимания и управления для поддержания здоровья и предотвращения осложнений.