Что делать, если человек перегрелся на солнце?

@mertie  Далеко не каждый человек знает, что на солнце можно перегреться. И на самом деле такие случаи бывают часто. Как помочь человеку при перегреве?

Для начала человека нужно срочно увести из солнечного места. Скорее всего, в тени он почувствует себя гораздо лучше.

Теперь необходимо вызвать скорую помощь. Это особенно важно, если имеются признаки теплового удара.

Далее стоит снять с человека верхний слой одежды. Так ему будет лучше дышать.

Можно сделать из ткани прохладные компрессы. Их кладут на лоб. Пользу принесут обтирания прохладной водой.

Человеку, который перегрелся на солнце, время от времени дают пить. Обильное питье крайне важно при перегреве. Лучше всего, если вода будет слегка подсолена.

Без консультации медиков нельзя давать человеку препараты. Также категорически запрещены бодрящие и алкогольные напитки.

Для того чтобы избежать перегрева, нужно больше пить, не одеваться в жаркую погоду слишком тепло, не находится на улице слишком долго и носить головной убор.