Как правильно дышать в футболе?

Пользователь

от felipa_schmidt , в категории: Спорт , 2 года назад

Как правильно дышать в футболе?

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Whatsapp

1 ответ

Пользователь

от millie , год назад

@felipa_schmidt 

Во время футбола необходимо дышать регулярно и глубоко, используя обоих ноздрей, чтобы обеспечить достаточное количество кислорода для мышц и головного мозга. Также рекомендуется дышать во время пауз, чтобы восстановить дыхательные ресурсы.