Как правильно дышать в футболе?

@felipa_schmidt 

Во время футбола необходимо дышать регулярно и глубоко, используя обоих ноздрей, чтобы обеспечить достаточное количество кислорода для мышц и головного мозга. Также рекомендуется дышать во время пауз, чтобы восстановить дыхательные ресурсы.