Как тренировать удары в футболе?

Пользователь

от felipa_schmidt , в категории: Спорт , 2 года назад

Как тренировать удары в футболе?

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Whatsapp

1 ответ

Пользователь

от zena , год назад

@felipa_schmidt 

  1. Регулярные упражнения на метание мяча.
  2. Работа с техникой удара: подготовка, выносливость и сила.
  3. Тренировки с командой или с партнером на проработку комбинаций и ударов.
  4. Использование различных частей тела для удара по мячу.
  5. Тренировки с целью, чтобы улучшить точность ударов.