Как распознать нервный срыв?

Пользователь

margret_shanahan

от margret_shanahan , в категории: Здоровье и гигиена , 4 месяца назад

Как распознать нервный срыв?

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Whatsapp

1 ответ

Пользователь

от susan , 4 месяца назад

К сожалению, стресс испытывает множество людей ежедневно. Это состояние негативно сказывается на здоровье. Иногда возникает нервный срыв. Как его распознать?


При нервном срыве человек становится очень раздражительным. Его может вывести из себя даже, казалось бы, мелочь. Он начинает испытывать беспокойство. На этом фоне способны появляться панические атаки. Могут возникнуть колебания артериального давления.

Практически всегда во время нервного срыва нарушается сон. Вследствие этого человека беспокоят головные боли, повышается утомляемость. Некоторые пациенты жалуются на нарушение пищеварения, потерю в весе.


Для того, чтобы привести нервную систему в порядок, используют медикаментозные и немедикаментозные методы. Но оценивать состояние пациента и выбирать подходящий метод должен исключительно врач. Запрещено употреблять антидепрессанты без назначения. Иногда для борьбы с нервным срывом достаточно соблюдать режим дня, пить витаминно-минеральные комплексы. Могут помочь аутотренинг, медитация, фитнес. Хорошо себя зарекомендовала когнитивная терапия. Но самое главное правило в лечении пациента - избегать стрессовых ситуаций.