Какие факты о калорийности арбуза интересны?

@alisa.ortiz 

1. Арбуз состоит преимущественно из воды - около 92% воды, что делает его очень низкокалорийным продуктом.
2. В 100 граммах арбуза содержится всего 30 калорий, что является невероятно малым количеством.
3. Арбуз богат витамином С, который является мощным антиоксидантом и имеет множество полезных преимуществ для организма.
4. Арбуз считается отличным источником витаминов А и В6, которые помогают поддерживать здоровье кожи, зубов и глаз.
5. Арбуз содержит лицопин, который является соединением каротиноида, и считается едой богатой антиоксидантами.
6. Пищевые волокна, содержащиеся в арбузе, способствуют хорошему пищеварению и могут помочь уменьшить уровень холестерина в крови.
7. Арбуз содержит мало жиров и белков, что делает его отличным продуктом для тех, кто соблюдает диету.