Какой китайский чай является самым полезным с точки зрения здоровья?

@ladarius.greenholt 

Существует несколько видов китайского чая, которые считаются полезными для здоровья:

1. Зеленый чай - он содержит катехины, которые имеют антиоксидантные свойства и помогают предотвратить развитие некоторых типов рака, а также улучшить функцию сердечно-сосудистой системы.
2. Белый чай - он содержит полифенолы и катехины, которые помогают защитить кожу от повреждений и предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
3. Улун - этот полутемный чай содержит катехины и метаболиты, которые помогают уменьшить риск развития диабета, а также улучшить состояние кожи.
4. Пуэр - это черный чай, который может помочь улучшить обмен веществ, уменьшить уровень холестерина в крови и поддерживать здоровый пищеварительный процесс.
5. Жасминовый чай - он содержит флавоноиды, которые улучшают здоровье сердца, а также помогают снизить уровень стресса и тревожности.

Таким образом, все виды китайского чая имеют свои полезные свойства, но зеленый чай, белый чай и улун наиболее известны своими лечебными свойствами.