Почему ребенок в 1 месяц плохо спит днем?

Ребенок в 1 месяц плохо спит днем, потому что у младенца еще не в полной мере вырабатывается гормон сна мелатонин и не устоялись дневные циклы, нет ощущения суточного сна. Организм младенца совсем юный, его нервная и прочие системы только начинают работать, с возрастом укрепятся, но пока что ребенок только «учится» крепко засыпать и спать определенное количество часов в сутки. Его сон очень чуткий, разбудить малыша может малейший звук или ощущение, что что-то изменилось в окружающей обстановке – отошла мама и т.д.

Также ребенок может спать днем плохо в непривычных местах, из-за громких звуков, света, музыки, незнакомой обстановки. От перевозбуждения малыш тоже плохо спит, перед сном его стоит успокоить.

Разумеется, ребенок будет плохо спать, если что-то из физических факторов вызывает дискомфорт: мокрый подгузник, неудобная поза, или его слишком туго спеленали, он голоден, что-то болит.

Как ни странно, ребенок может плохо спать днем даже из-за переутомления.

Чем больше ребенок проявляет активность и познает мир, тем большая вероятность, что он будет капризничать, засыпая днем – вокруг ведь столько всего интересного, привлекающего внимание, мешающего расслабиться и заснуть.