Чем полезно катание на скейте?

@bill.daugherty  Со скейтбордингом знаком почти каждый ребенок. Это уже официальный вид спорта. Но даже если выполнять экстремальные трюки не получается, катание на скейте все равно принесет большую пользу.

Скейтбординг - это тренировка сразу для всего тела. Ногами человек отталкивается, а руками и корпусом поддерживает равновесие.

Скейтбордисты - это очень выносливые люди. Они способны кататься на скейтборде часами. А главное, такое занятие им не надоедает.

Катание на скейтборде тренирует точность. Для того чтобы сделать трюк, придется много учится. Получается безусловно трюк не сразу. Каждый раз человек будет выполнять его все более точно.

Даже взрослому человеку полезно кататься на скейте, потому как скейтбординг активно сжигает калории.

Занимаются скейтбордингом и для снятия стресса. Несмотря на то, что напряжение может снять любая физическая активность, скейтбординг - это очень весело.

Если говорить о профилактике болезней, то скейтбординг снижает риск появления гипертензии, сахарного диабета, ожирения.