Почему полезно ходить босиком?

Пользователь

от gerson_schmeler , в категории: Здоровье и гигиена , 3 месяца назад

Почему полезно ходить босиком?

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Whatsapp

1 ответ

Пользователь

от bill.daugherty , 3 месяца назад

@gerson_schmeler  Многие врачи советуют пациентам как можно больше гулять босиком. Оказывается, это один из наиболее доступных способов закаляться. А чем еще полезна ходьба босиком?


При такой ходьбе человек получает массаж стоп. А в этих частях тела, как известно, расположены много точек, которые отвечают за функционирование внутренних органов.


Ходьба босиком это отличная профилактика плоскостопия.


При данной ходьбе ноги расслаблены, происходит формирование естественного свода стопы.


Если летом ходить по горячей земле, то можно избавиться от грибка.


Конечно, ходить босиком желательно как можно чаще. Однако не стоит это делать на грязном городском асфальте или по плитке.


Самые подходящие места для ходьбы босиком - лужайка, пляж, песчаные дорожки. Если такой возможности нет, можно просто босиком ходить у себя дома.