Что делать если болит голова?

Пользователь

от theresa.stracke , в категории: Здоровье и гигиена , 3 года назад

Что делать если болит голова?

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Whatsapp

2 ответа

Пользователь

от brooks , 3 года назад

Очень часто у многих людей болит голова. Я не являюсь исключением. Мы бежим в аптеку за лекарством от головной боли. Оно нам частенько не помогает, мы бежим за более сильным «снадобьем» и так постоянно. Но таблетки не являются панацеей от головной боли. Есть очень простое и сильнодействующее лекарство от этих мучений. Так называемое» средство трех Т».

Что это значит? А очень просто. Правило трех (Т Т Т) — ТИХО, ТЕМНО и ТЕПЛО

Перед тем как принимать таблетку вспомните это правило ТТТ и выполните его.

Конечно, если у вас не дай бог серьезные проблемы -то конечно только врач сможет что-либо посоветовать, но если головная боль от усталости, стресса -надеюсь мой совет вам поможет.

Пользователь

от julien.ziemann , год назад

@theresa.stracke 

  1. Определить причину боли головы. Если это напряжение, стресс или усталость, то необходимо отдохнуть и расслабиться. Если это возможные мигрени, то следует принять специальные лекарства.
  2. Принять жидкость, чтобы устранить возможную дегидрацию, которая может привести к появлению головных болей.
  3. Принять лекарства от боли, только после консультации с врачом или аптекарем.
  4. Проветрить комнату и обеспечить достаточный доступ кислорода, так как недостаток кислорода может приводить к головной боли.
  5. Сделать мягкий массаж шеи, чтобы расслабить мышцы и снять напряжение.
  6. Провести временное охлаждение головы ледяным компрессом или холодным полотенцем.
  7. Улучшить кровообращение путем легкой физической активности или простых упражнений.