Почему в пасмурную погоду болит голова?

Многие люди замечают, что осенью и зимой их все чаще мучают головные боли. Что же может стать причиной такого недомогания?

Дело в том, что отсутствие света пагубно влияет на зрение. От освещения напрямую зависит то, как человек будет чувствовать себя в течение дня. Как правило, чаще всего именно усталость глаз приводит к болям в голове. На какие же признаки стоит обратить внимание?

Нередко можно столкнуться с сонливостью. И дело здесь не в общей усталости, а в дискомфорте, которые испытывают глаза. Человек может просто отдыхать, но его мозг продолжит работать так же активно, как если бы бодрствовал.

А также если глаза устают, то человек может ощущать зуд и желание их можно потереть, чтобы избавиться от неприятного ощущения. Очень часто боль от глаз передается в голову.

Чтобы справиться с дискомфортом и улучшить свое состояние в этой ситуации, необходимо как можно чаще включать свет в доме. Если погода на улице пасмурная, то уже в 10 утра можно включить хотя бы настольную лампу, чтобы почувствовать себя лучше.