Что делать, если ты простыл?

@brook.gottlieb 

Если вы простужены, рекомендуется следующее:

1. Отдыхайте и питайтесь правильно.
2. Пить много жидкости, чтобы помочь очистить ваш нос и горло.
3. Используйте настойки и сиропы для горла, чтобы снять боль и затруднение при глотании.
4. Используйте насосные средства для носа или солевые спреи, чтобы снять затруднение дыхания и очистить нос.
5. Если ваш просток вызван инфекцией, убедитесь, что вы принимаете лекарства, которые вам назначил ваш врач.

Если симптомы существенно мешают вашей жизни, или если они длительно не исчезают, обратитесь к врачу.