Что приготовить на завтрак ребенку 9 лет?

Завтрак очень важен, ведь организму с утра нужен заряд энергии. Поэтому он должен быть питательным. Ну и конечно по возможности полезным. С детьми сложно, так как зачастую они очень капризные в еде. Оптимальным сочетанием для ребёнка будет омлет (можно с сыром), йогурт и тост с джемом. Другой вариант каша овсяная с каким-нибудь вкусным топпингом, сок и горячие бутерброды. Можете также на завтрак давать готовые хлопья, шарики с молоком например. Сейчас очень большой выбор таких готовых хлопьев на завтрак. Есть и более-менее полезные среди них