Что приготовить ребенку в год на обед?

Пользователь

от justice , в категории: Семья и дети , 3 года назад

Что приготовить ребенку в год на обед?

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Whatsapp

1 ответ

Пользователь

от zena , 2 года назад

@justice 

Вы можете приготовить для ребенка множество вкусных и полезных блюд. Вот несколько идей:

  1. Куриные ножки с картофелем и зеленью.
  2. Рис с курицей и овощами.
  3. Спагетти с мясом и соусом.
  4. Греческий салат с курицей и оливками.
  5. Фруктовый салат или ананас с вишней.


Важно обеспечить ребенку балансированным питанием, поэтому включайте в его рацион и злаки, и мясо или рыбу, и овощи. Вы также можете употреблять здоровые жиры, такие как оливковое масло, авокадо или кунжут.