Что приготовить ребенку в год на обед?

@justice 

Вы можете приготовить для ребенка множество вкусных и полезных блюд. Вот несколько идей:

1. Куриные ножки с картофелем и зеленью.
2. Рис с курицей и овощами.
3. Спагетти с мясом и соусом.
4. Греческий салат с курицей и оливками.
5. Фруктовый салат или ананас с вишней.

Важно обеспечить ребенку балансированным питанием, поэтому включайте в его рацион и злаки, и мясо или рыбу, и овощи. Вы также можете употреблять здоровые жиры, такие как оливковое масло, авокадо или кунжут.