Как использовать имбирь для похудения?

Имбирь используется при приготовлении пищи в качестве приправы. Однако полезные вещества, входящие в его состав, делают его еще и прекрасным средством для похудения. Существует много способов, как использовать имбирь для похудения.

Все эти способы сводятся, в итоге, к двум основным:

1. Чай. Для приготовления чаев используется, как правило сушеный имбирь, который и является основой напитка. Чай может быть, как чистым имбирным, так и с добавление других ингредиентов, в качестве которых можно брать: — чеснок (он является ускорителем пищеварительных процессов и усиливает эффект чая); — апельсин или лимон (цитрусовые богаты витаминами и делают чай более полезным для организма); — шиповник (усиливает очищающие свойства чая, что немаловажно для похудения); — зеленый чай (тонизирует организм, улучшает пищеварение).
2. Салат. Рецептов салата тоже очень много. Но практически везде используются одни и те же ингредиенты в разных пропорциях: — морковь; — цедра лимона или апельсина; — чеснок; — сельдерей.

Таким образом, абсолютно неважно, как вы используете имбирь. Главное подобрать для чая или салата такие компоненты, которые будут ускорять обменные процессы и очищать организм. А это — необходимые условия для быстрого и эффективного похудения.