Как кетогенная диета влияет на уровень холестерина?

@eddie.wiza 

Исследования показывают, что кетогенная диета может привести к снижению уровня общего холестерина, особенно уровня "плохого" холестерина (LDL), который связывается с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, необходимо учитывать, что у некоторых людей, особенно у тех, у кого есть генетическая предрасположенность к высокому холестерину, могут наблюдаться противоположные эффекты - увеличение уровня холестерина и увеличение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому, если у вас есть проблемы с холестерином, перед началом кетогенной диеты необходимо проконсультироваться с врачом.