Как стать красивой за 30 дней?

Быть красивой несложно. Многие представительницы прекрасного пола способны добиться невероятных результатов в сжатые сроки. А как стать красивой всего за 30 дней?

Специалисты советуют девушкам каждое утро съедать натощак льняное семя в объеме 1 столовой ложки. Сырье требуется тщательно разжевать, а потом запить водой. Данная процедура очищает организм.

Что касается меню, то нужно употреблять ежедневно салат из вареной свеклы. Прием данной пищи не зависит от времени суток. Свекла непременно очистит кровь, а это отразится на состоянии всего организма и даже кожи.

За час до того, как отправиться спать, нужно нанести на лицо витамин Е и глицерин. Смесь прекрасно разглаживает морщинки и выравнивает тон кожи.

Если ввести в рацион орехи, то уже спустя месяц можно увидеть положительные изменения на состоянии волос и ногтей. Но орехи стоит кушать каждый день.

Все это будет особенно эффективно при сочетании с физическими нагрузками. Можно отправиться в спортзал, а можно заниматься в домашних условиях. Пользу фигуре и организму вообще принесет даже обычная ходьба.

Многим девушкам для того, чтобы хорошо выглядеть достаточно будет просто хорошо высыпаться, побольше гулять на свежем воздухе и отказаться от солёных блюд, желательно вообще не солить пищу какое-то время, чтобы из организма ушла лишняя вода. Таким образом не будет отёков, лицо станет более свежим и помолодевшим. Ну и, конечно, позаботиться о состоянии волос, кожи и ногтей. Если позволяют средства я бы ещё и зубы отбелила.