Каковы основные техники в MMA?

Пользователь

от meagan_kassulke , в категории: Спорт , год назад

Каковы основные техники в MMA?

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Whatsapp

1 ответ

Пользователь

от eddie.wiza , год назад

@meagan_kassulke 

Основные техники в MMA включают в себя:

  1. Борьба: включает в себя броски, подкаты, поднятие и сброс противника, защиту от бросков и зацепления.
  2. Стойка: техника, которая включает в себя подготовку к удару, передвижение, обмен ударами и защиту от ударов.
  3. Удары руками: это боксерские удары, такие как джеб, крюк, апперкот и прямой удар.
  4. Удары ногами: техника, которая включает в себя высокий и низкий кик, ножной удар, подколенный удар.
  5. Подавление противника: это техника, которая включает в себя эффективное контролирование противника на земле, включая сабмиссии, гуарды и контролирование позиции.
  6. Сабмиссии: это техника, которая включает в себя различные приемы, включая армбары, удушения и захваты на суставы.
  7. Удары локтем и коленом: это техника, которая включает в себя использование локтей и колен для нанесения ударов противнику.