Можно ли беременным есть мед?

@lincoln_christiansen  Врачи не рекомендуют давать мед детям, пока им не исполнится один год. В противном случае может появится сильная аллергия. А можно ли есть мед женщинам во время беременности?

Мед - это очень полезный продукт. Его стоит есть для уменьшения воспаления на коже, борьбы с простудой, при бесплодии. А во время беременности мед употребляют для укрепления иммунной системы.

Главное, есть мед в умеренных количествах во избежание аллергии. Лучше всего есть мед с чаем или выпечкой.

Благодаря меду усиливается кровообращение в тканях матки. Это способствует нормальному развитию плода.

Некоторые будущие мамы советуют есть мед в первом триместре. Мед уменьшает симптомов токсикоза, с которым сталкивается большинство будущих мам.

Запрещено употребление меда женщинам, которые имеют предрасположенность к аллергии и избыточную массу тела. Исключают из меню продукт, если имеется сахарный диабет.

Важно есть продукт в умеренных количествах. Во время беременности не стоит употреблять более двух столовых ложек продукта в сутки.