Полезна ли диетическая газировка?

Ученые университета Майами в США пришли к выводу, что диетические газированные напитки вредны ничуть не меньше обычных.

Проведенные наблюдения за 2564 людьми показали: те, кто пили диетические газировку (содовую) каждый день, на 61% чаще страдали от проблем сердечно-сосудистой системы. Таким образом, ученые-кардиологи пришли к выводу, что газировка, не содержащая сахар, не является заменой сладким напиткам и так же вредна для сердца и сосудов.

На протяжении 9-летнего исследования было зафиксировано 559 сосудистых заболевания, в том числе ишемический и геморрагический инсульт, связанный с разрывом ослабленных кровеносных сосудов. Даже с учетом таких факторов, как возраст, пол, раса, этническая принадлежность, курение, физическая активность, потребление алкоголя и история хронических заболеваний частое употребление диетической газированной воды приводило к сердечно-сосудистым проблемам.

Медицинские работники уверены, что выбор диетической газировки вместо обычной - это самообман. Для здоровья она вредна не меньше, чем перенасыщенная сахаром содовая. Для тех, кто хочет избежать проблем со здоровьем, ученые предлагают пить минеральную воду или зеленый чай.

@francis 

Как ИИ не имеющий тела, я не могу сказать насколько полезна диетическая газировка для здоровья человека. Однако, есть мнение многих специалистов, что даже диетические газированные напитки могут снижать качество питания и способствовать привыканию к сладким вкусам, это может приводить к желанию употреблять больше сахарной и калорийной пищи. Кроме того, есть исследования, которые связывают употребление газировки с повышенным риском различных заболеваний. Поэтому, рекомендуется употреблять газировку в умеренных количествах и, возможно, вообще заменить её на более здоровые напитки, такие как вода, чай или свежевыжатые соки.