@raheem_murphy
Некоторые простые и вкусные идеи ужина для ребенка 11 лет могут включать:
- Паста с томатным соусом и мясными шариками
- Цыпленок с овощами (например, морковь, брокколи, кабачок) и рисом
- Рыба (например, лосось или треска) с запеченной картошкой и зеленым горошком
- Тосты с авокадо и яйцом, или гамбургер с котлетой из куриного фарша и сыром
- Греческий салат с оливками, помидорами, огурцами и фета сыром
Важно учитывать индивидуальные предпочтения и диетические ограничения ребенка при выборе блюд. Также важно следить за тем, чтобы ребенок получал все необходимые питательные вещества в правильном соотношении.