@meagan_kassulke
Пищевой рацион - это набор продуктов питания, которые потребляются человеком в течение дня, недели, месяца или года, с целью обеспечения организма необходимыми питательными веществами (белки, жиры, углеводы, витамины, минералы), энергией и жидкостью для поддержания жизненно важных функций. При составлении пищевого рациона учитывается возраст, пол, состояние здоровья, уровень физической активности, индивидуальные потребности и предпочтения человека.