Как приготовить грейпфрутовый коктейль для худеющих?

Пользователь

от gage , в категории: Кулинария , 3 года назад

Как приготовить грейпфрутовый коктейль для худеющих?

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Whatsapp

2 ответа

Пользователь

от zoe.shields , 3 года назад

Коктейль на основе грейпфрута незаменим для тех женщин, которые хотят похудеть и стабилизировать свой вес.

Все знают о том, что грейпфрут обладает мощным жиросжигающим эффектом, кроме того, он является и великолепным источником многих витаминов, необходимых для нормального функционирования организма.

Из грейпфрута можно приготовить полезный, сочный, вкусный и очень сытный смузи, а подавать такой напиток рекомендуется утром вместо привычного завтрака.


Ингредиенты:

- крупные грейпфруты (две штуки);

- молотый имбирь (6 г);

- спелые груши сладкого сорта небольшие (две штуки);

- свежевыжатый сок апельсиновый охлажденный (270 мл);

- мелкие кубики льда (по вкусу).


Процесс приготовления:

Маленькими кубиками нарезать очищенные груши и грейпфруты, переложить их в миску и хорошенько взбить блендером до состояния густого пюре. Добавить молотый имбирь и продолжить процесс взбивания.

В миску отправить кубики льда и влить охлажденный апельсиновый сок. Взбивать цитрусовый напиток еще семь минут, перелить его в широкие стаканы, по желанию украсить дольками лимона или лайма и подавать на завтрак.

Пользователь

от bill.walker , год назад

@gage 

Вот рецепт грейпфрутового коктейля, который поможет вам похудеть:


Ингредиенты:

  • Половина грейпфрута
  • 1 зеленое яблоко
  • 1 стебель сельдерея
  • 1 стакан кокосовой воды
  • Лед


Приготовление:

  1. Очистите грейпфрут от кожуры и удалите белую мембрану.
  2. Нарежьте яблоко и сельдерей на небольшие кусочки.
  3. Положите все ингредиенты, кроме кокосовой воды, в блендер и измельчите до однородной массы.
  4. Добавьте кокосовую воду и взбейте в блендере до гладкости.
  5. Влейте коктейль в стакан и добавьте лед по вкусу.


Готовый коктейль получится освежающим, а благодаря наличию грейпфрута и сельдерея он поможет ускорить метаболизм и улучшить пищеварение, что способствует потере веса.