Как приготовить грейпфрутовый коктейль для худеющих?
2 ответа
Коктейль на основе грейпфрута незаменим для тех женщин, которые хотят похудеть и стабилизировать свой вес.
Все знают о том, что грейпфрут обладает мощным жиросжигающим эффектом, кроме того, он является и великолепным источником многих витаминов, необходимых для нормального функционирования организма.
Из грейпфрута можно приготовить полезный, сочный, вкусный и очень сытный смузи, а подавать такой напиток рекомендуется утром вместо привычного завтрака.
Ингредиенты:
- крупные грейпфруты (две штуки);
- молотый имбирь (6 г);
- спелые груши сладкого сорта небольшие (две штуки);
- свежевыжатый сок апельсиновый охлажденный (270 мл);
- мелкие кубики льда (по вкусу).
Процесс приготовления:
Маленькими кубиками нарезать очищенные груши и грейпфруты, переложить их в миску и хорошенько взбить блендером до состояния густого пюре. Добавить молотый имбирь и продолжить процесс взбивания.
В миску отправить кубики льда и влить охлажденный апельсиновый сок. Взбивать цитрусовый напиток еще семь минут, перелить его в широкие стаканы, по желанию украсить дольками лимона или лайма и подавать на завтрак.
@gage
Вот рецепт грейпфрутового коктейля, который поможет вам похудеть:
Ингредиенты:
- Половина грейпфрута
- 1 зеленое яблоко
- 1 стебель сельдерея
- 1 стакан кокосовой воды
- Лед
Приготовление:
- Очистите грейпфрут от кожуры и удалите белую мембрану.
- Нарежьте яблоко и сельдерей на небольшие кусочки.
- Положите все ингредиенты, кроме кокосовой воды, в блендер и измельчите до однородной массы.
- Добавьте кокосовую воду и взбейте в блендере до гладкости.
- Влейте коктейль в стакан и добавьте лед по вкусу.
Готовый коктейль получится освежающим, а благодаря наличию грейпфрута и сельдерея он поможет ускорить метаболизм и улучшить пищеварение, что способствует потере веса.