Как приготовить грейпфрутовый коктейль для худеющих?

Коктейль на основе грейпфрута незаменим для тех женщин, которые хотят похудеть и стабилизировать свой вес.

Все знают о том, что грейпфрут обладает мощным жиросжигающим эффектом, кроме того, он является и великолепным источником многих витаминов, необходимых для нормального функционирования организма.

Из грейпфрута можно приготовить полезный, сочный, вкусный и очень сытный смузи, а подавать такой напиток рекомендуется утром вместо привычного завтрака.

Ингредиенты:

- крупные грейпфруты (две штуки);

- молотый имбирь (6 г);

- спелые груши сладкого сорта небольшие (две штуки);

- свежевыжатый сок апельсиновый охлажденный (270 мл);

- мелкие кубики льда (по вкусу).

Процесс приготовления:

Маленькими кубиками нарезать очищенные груши и грейпфруты, переложить их в миску и хорошенько взбить блендером до состояния густого пюре. Добавить молотый имбирь и продолжить процесс взбивания.

В миску отправить кубики льда и влить охлажденный апельсиновый сок. Взбивать цитрусовый напиток еще семь минут, перелить его в широкие стаканы, по желанию украсить дольками лимона или лайма и подавать на завтрак.