Как увеличить лактацию грудного молока?

Пользователь

domingo.schulist

от domingo.schulist , в категории: Семья и дети , 2 месяца назад

Дорогие мамочки! Как увеличить лактацию грудного молока?

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Whatsapp

1 ответ

Пользователь

от adella , 2 месяца назад

Нужно успокоиться и ни в коем случае не нервничать по этому поводу. Очень часто бывает так: чем больше мама нервничает, тем меньше у нее вырабатывается молока. Если у вас есть весы, не нужно взвешивать малыша ежедневно. Достаточно взвешивать его раз в неделю, чтобы оценить достоверную прибавку в весе. Кроме того, необходимо, чтобы ваше питание было полноценным по калорийности и ингредиентам (белкам, жирам, углеводам, витаминам и минералам). Если вы пытаетесь соблюдать диету, чтобы не поправиться, то определитесь, что для вас важнее – грудное вскармливание или фигура. Также вы должны пить достаточное количество жидкости - не менее 1, 5-2 литров в день, например, в виде фруктовых соков и чайных напитков для беременных и кормящих мам. Как правило, в состав чаев для кормящих входят экстракты лекарственных растений, которые являются природными стимуляторами лактации. Это анис, крапива, фенхель, тмин, мелисса. Если молока будет недостаточно несмотря на все ваши усилия, вы можете перевести ребенка на смешанное вскармливание, т. е. заменить несколько кормлений грудью (вероятнее всего, это будет вторая половина дня, когда молока вырабатывается меньше) на смесь. Рекомендую использовать молочные адаптированные смеси, которые вы сможете подобрать в соответствии с возрастом ребенка.