Какие низкокалорийные торты можно сделать дома?

@kieran.bradtke 

Приготовление низкокалорийных тортов дома — отличная идея для тех, кто следит за калорийностью своего рациона. Вот несколько вариантов:

1. Творожный торт без сахара: Основа: используйте злаковые хлопья и немного обезжиренного молока для формирования коржа. Крем: смешайте обезжиренный творог с подсластителем и ванилью.
2. Ягодный чизкейк без выпечки: Основа: сделайте из смеси овсяных хлопьев и орехов с добавлением небольшого количества меда. Начинка: используйте легкий сливочный сыр и несладкий йогурт, а для сладости добавьте стевию или другой подствоник. Украсьте свежими ягодами.
3. Шоколадно-банановый торт: Основа: используйте цельнозерновую муку и какао с небольшим количеством растительного масла. Начинка: измельчённые бананы, обезжиренное молоко и какао. Для сладости также можно использовать подсластитель.
4. Морковный торт: Основа: тертая морковь, цельнозерновая мука, яйца и немного оливкового масла. Используйте подсластители вместо сахара. Крем: легкий крем на основе обезжиренного йогурта и нежирного крем-чиза.
5. Фруктово-йогуртовый торт: Основа: тонкий бисквит из цельнозерновой муки. Начинка: обезжиренный йогурт с фруктовым пюре и желатином для загущения. Украшайте свежими фруктами.

При замене сахара и жирных ингредиентов на их низкокалорийные аналоги прислушайтесь к своему вкусу, чтобы готовая выпечка оставалась вкусной и нежной.