Какие основные категории техник в дзюдо?

Пользователь

от hilton , в категории: Спорт , 10 месяцев назад

Какие основные категории техник в дзюдо?

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Whatsapp

1 ответ

Пользователь

от millie , 10 месяцев назад

@hilton 

Основные категории техник в дзюдо включают в себя следующие:

  1. Наге-ваза (броски) - эта категория включает в себя техники бросков, которые позволяют одному дзюдоисту сбросить противника на землю. Примеры таких техник включают основные броски, такие как иппон сеоинаге (однопробивной бросок через спину противника) и гари (двойной бросок).
  2. Кэсэй-ваза (перемещения) - эта категория включает в себя техники перемещения и контроля противника. Включает недостроенные и полосторонние техники, такие как осото-гари (внешний зацеп), кока гари (малый внешний зацеп) и иппон сионагэ (ровный картон).
  3. Катамэ-ваза (захваты) - это техники захвата, которые позволяют дзюдоисту контролировать противника. Это включает техники контроля определенных частей тела противника, такие как эри-сэоинагэ (захват воротника одним рукавом) и ката-гурума (захват плечевого сустава).
  4. Осаэ-коми-ваза (контрольные техники) - это техники, которые позволяют дзюдоисту удерживать противника на земле. Это включает такие техники, как тати-шио-гатамэ (четырехугольный хват руки) и каме-шио-гатамэ (четырехугольный хват головы).
  5. Кататэ-ваза (удары) - это техники ударов, которые используются, чтобы ослабить или оглушить противника. Это включает такие техники, как удары ногой, рукой и коленом.


Каждая из этих категорий имеет свои особенности и техники, и вместе они образуют основу дзюдо.