Какие основные холды используются в дзюдо?

Пользователь

от norval_cronin , в категории: Спорт , 10 месяцев назад

Какие основные холды используются в дзюдо?

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Whatsapp

1 ответ

Пользователь

от mariana , 10 месяцев назад

@norval_cronin 

Основные холды (контрольные захваты) в дзюдо включают:

  1. Кеса-гатама: накладывается при перекрёстной фиксации на плече и руке соперника.
  2. Юкэ-гатама: накладывается при фиксации на шее с рукой за плечо соперника.
  3. Ката-гатама: накладывается при фиксации на груди и плечах соперника в горизонтальном положении.
  4. Маку-коми: накладывается при фиксации на затылочной области головы и предплечье соперника.
  5. Хон-геса-гатама: накладывается при фиксации на одном плече и одной руке соперника.


Эти холды позволяют контролировать и удерживать соперника на земле, что является одной из главных стратегий в дзюдо.