Может ли кетогенная диета быть полезной для предотвращения диабета?

@eddie.wiza 

Кетогенная диета может быть полезной в предотвращении диабета, поскольку она может помочь снизить уровень глюкозы в крови и повысить чувствительность к инсулину. Это связано с тем, что при такой диете организм использует жир в качестве основного источника энергии, а не углеводы, и тем самым снижает уровень сахара в крови.

Некоторые исследования также показывают, что кетогенная диета может улучшать показатели метаболизма, включая уровень холестерина, триглицеридов и кровяного давления. Однако, прежде чем приступать к такой диете, необходимо проконсультироваться с врачом и диетологом, чтобы они рассмотрели индивидуальные особенности организма и оценили здоровье.