Почему не получается набрать вес?

Пользователь

mertie

от mertie , в категории: Спорт , 2 месяца назад

Почему не получается набрать вес?

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Whatsapp

1 ответ

Пользователь

от eugene , 2 месяца назад

Практически все люди следят за своей внешностью. Особое внимание уделяют фигуре. Для этого и женщины, и мужчины посещают спортивные залы, сидят на диетах, принимают биологически активные добавки к пище. Постепенно лишние килограммы уходят. Но бывают случаи, когда вес нужно не сбросить, а набрать. Оказывается, иногда потолстеть гораздо сложнее, чем похудеть. Почему так происходит?


Основная причина - недостаток калорий. Для того, чтобы потолстеть, нужно употреблять калорий больше, чем их расходует организм в процессе жизнедеятельности. Таким образом, важно пересмотреть свое питание.


Сложно набрать вес при наличии некоторых заболеваний. Соответственно, при резком похудении стоит прежде всего пройти полное медицинское обследование.


Иногда худоба является наследственной. Тогда поправиться становится крайне сложно. Однако не стоит расстраиваться, ведь врачи помогут справиться и со сложными задачами. Необходимо обратиться к опытному специалисту.


Мешать набору веса может стресс. Любые нервные расстройства сильно снижают аппетит, соответственно, человек начинает худеть и вернуть былую массу обратно тяжело. В этом случае стоит обратиться к психологу или психотерапевту, который избавит от недуга.