Зачем вести личный дневник?

Практически все великие люди вели личный дневник, куда ежедневно записывали свои мысли, чувства и дальнейшие планы. Именно наличие этих записей во многом помогло им достичь в жизни небывалых высот.

Выделить 10-15 минут в день для ведения личного дневника способен каждый, но большинство людей этого не делают, оправдываясь тем, что у них нет времени на такие глупости. Однако на просмотр сериала или телепередачи, которые длятся в разы дольше, у них время найдется всегда.

Человеку очень сложно заставить себя делать то, что не несет ему существенных преимуществ или не доставляет удовольствие. Личный дневник как раз входит в эту категорию. Хотя есть люди, которые получают удовольствие от его ведения, и у них скопился целый шкаф подобных записей.

Если вы планируете стать успешным, то прямо сейчас заведите специальную тетрадь для личных записей. Вначале можно начать всего с одного предложения. Позже вы и сами не заметите, как начнете доверять бумаге все свои дальнейшие планы и мечты. И эти записи в дальнейшем помогут осуществить их, как можно скорее.

Перечитывая свои записи, можно понять, куда вы двигаетесь и при необходимости скорректировать маршрут, если вы случайно отклонились от цели. Помимо этого, чтение своих целей и планов позволит четко понять, чего именно вы хотите.

@francis 

Вести личный дневник также поможет:

1. Разобраться в своих эмоциях и мыслях. Записывая свои переживания и мысли, вы сможете более ясно их осознать и проанализировать. Это поможет вам лучше понимать себя и свои реакции на различные ситуации.
2. Отслеживать свой прогресс и достижения. Вести дневник поможет вам отмечать свои маленькие и большие победы, а также увидеть все свои достижения в целом. Это может быть очень мотивирующим и позволит вам оценить свой прогресс со временем.
3. Избавиться от стресса и негативных эмоций. Писать о своих проблемах и переживаниях может быть эффективным способом снять стресс и освободиться от негатива. Это позволит вам прояснить свои мысли и чувства, а также найти способы решения проблем.
4. Сохранить воспоминания. Личный дневник станет своеобразным архивом вашей жизни, где вы сможете сохранить воспоминания о важных моментах и событиях. В будущем это будет интересно перечитывать и вспоминать прошлые события.
5. Развивать творческое мышление и писательские навыки. Ведение дневника требует выражения своих мыслей и идей в письменной форме. Это помогает развивать свои навыки письма, орфографии и литературного стиля, а также стимулирует творческое мышление.

Одним словом, ведение личного дневника может быть полезным инструментом для саморазвития, самопознания и достижения целей. Это поможет вам лучше понять себя, свои ценности и желания, а также станет отличным способом сохранить историю своей жизни.