Чем полезна морская вода?

@amara  Все знают, что купаться полезно. Но мало кто может объяснить - как влияет морская вода на организм.

В морской воде содержится много брома. Поэтому водные процедуры успокаивают и тонизируют. Поэтому купание рекомендуют для снятия стресса.

Кроме того в воде есть железо. Оно насыщает кровь кислородом.

Благодаря наличию серы морская вода помогает избавиться от грибковых заболеваний. А цинк укрепляет иммунную систему.

Советуют купаться в морской воде тем, кто имеет проблемы с артериальным давлением. Калий способствует его регуляции и улучшает работу почек.

Помогут купания в море людям, имеющим патологии щитовидной железы. В воде содержится большое количество йода. Этот элемент нормализует уровень гормонов и ускоряет обмен веществ.

Отдельно стоит сказать о том, что во время купания укрепляются мышцы. Можно сказать, что человек получает легкий массаж всего тела. Во время купания усиливается кровообращение, удаляется лишняя слизь из носоглотки, оздоравливаются легкие.

Купаться необходимо как можно чаще и детям, и взрослым. И если нет возможности делать это в море, то вполне подойдёт и обычный водоем.