Как отрастить волосы без масок?

Многие женщины мечтают иметь длинную косу. Между тем они являются обладателями короткой стрижки. Иметь длинные локоны помогут специальные маски. Но как отрастить волосы без них?

Прежде всего нужно пересмотреть свой рацион. Например, если в организме имеется недостаток каких-либо веществ, то волосы будут расти очень медленно. Особенно это касается железа, селена, йода, кремния и меди.

Также важно правильно мыть голову. Некоторые считают, что если частое мытье мешает локонам, то они растут медленнее. Это миф. На самом деле голову нужно мыть по мере загрязнения. К тому же сальный секрет по своей консистенции липкий и притягивает дополнительно грязь и мусор.

Для роста волос полезно делать массаж головы. Процедура стимулирует кровообращение в голове, помогает пробудить "спящие" луковицы. Ее еще рекомендуют для расслабления человека. Поэтому процесс принесет двойную пользу.

Еще для роста волос стоит уменьшить количества вредных для них процедур. Например, это касается окрашивания, сушки феном. Нежелательно делать часто тугие прически.

За волосами нужно ухаживать и защищать их от влияния внешних факторов. Локонам не нравится солнце и мороз. Поэтому обязательно нужно носить головной убор на улице.