Как правильно чистить зубы?

@nedra 

Для правильной чистки зубов рекомендуется:

1. Использовать зубную пасту с флуоридом или другим антибактериальным элементом.
2. Чесать зубы мягким зубным щеткой в течение 2-3 минут.
3. Чесать каждый зуб отдельно, двигая щетку в круговых движениях.
4. Не забывать про язык, дно рта и десен.
5. Протирать зубы после каждого приема пищи.
6. Посещать врача-стоматолога два раза в год.
7. Использовать ополаскиватель для дополнительной гигиены полости рта.