Как правильно чистить зубы?

Пользователь

от nedra , в категории: Советы и Лайфаки , год назад

Как правильно чистить зубы?

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Whatsapp

1 ответ

Пользователь

от jonas_cruickshank , год назад

@nedra 

Для правильной чистки зубов рекомендуется:

  1. Использовать зубную пасту с флуоридом или другим антибактериальным элементом.
  2. Чесать зубы мягким зубным щеткой в течение 2-3 минут.
  3. Чесать каждый зуб отдельно, двигая щетку в круговых движениях.
  4. Не забывать про язык, дно рта и десен.
  5. Протирать зубы после каждого приема пищи.
  6. Посещать врача-стоматолога два раза в год.
  7. Использовать ополаскиватель для дополнительной гигиены полости рта.