Как приготовить ягодный шейк с бананом и мятой?

Пользователь

nedra_price

от nedra_price , в категории: Кулинария , месяц назад

Как приготовить ягодный шейк с бананом и мятой?

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Whatsapp

1 ответ

Пользователь

от lionel , месяц назад

Тем, кто хочет начать свой день правильно, рекомендуется приготовить на завтрак нежный ягодный шейк с бананом и мятой, а подавать такой напиток можно с колотым льдом.


Ингредиенты:

  • листья свежей мяты (15 г);
  • клубника (120 г);
  • колотый лед (140 г);
  • свежевыжатый сок лимонный (45 мл);
  • спелая малина (230 г);
  • натуральный сок мандариновый (40 мл);
  • ежевика (160 г);
  • мягкий банан небольшой (одна штука);
  • свежевыжатый сок апельсиновый (50 мл).


Процесс приготовления:

Перелить весь цитрусовый сок в миску, нарезать небольшими кусочками очищенный банан, отправить его в ту же посуду, добавить колотый лед.

Перебрать ягоды и промыть их, отправить в миску, по желанию можно влить немного финикового или кленового сиропа.

Отправить в ступку промытые листья мяты и слегка растереть их, переложить в миску и взбивать компоненты блендером примерно восемь минут. Напиток перелить в широкие стаканы и подавать сразу же на завтрак.