Какие пищевые продукты помогают при чистке зубов?

Пользователь

от gerhard , в категории: Здоровье и гигиена , 2 года назад

Какие пищевые продукты помогают при чистке зубов?

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Whatsapp

1 ответ

Пользователь

от millie , 2 года назад

@gerhard 

Сырые фрукты и овощи, такие как яблоки, морковь, сельдерей и огурцы, помогают при чистке зубов. Они стимулируют выделение слюны, которая удаляет бактерии и освежает дыхание. Также орехи и семена, такие как миндаль, кедровый орех и семена тыквы, обладают абразивными свойствами и помогают удалить налет с зубов. Богатые кальцием продукты, такие как молоко, йогурт и сыр, также могут помочь укрепить зубную эмаль и предотвратить кариес.