Какие пищевые добавки рекомендуются при кето-диете?

@willie_grady 

При кето-диете рекомендуется использовать следующие пищевые добавки:

1. Магний - помогает снижать уровень сахара в крови и поддерживать здоровье сердца.
2. Калий - важен для поддержания здорового уровня воды и электролитов.
3. Железо - помогает восполнить дефицит микронутриентов в организме.
4. Витамин D - помогает поддержать здоровье костей и помогает управлять уровнем глюкозы в крови.
5. Жирные кислоты омега-3 - помогают снижать уровень холестерина и воспаления в организме.
6. Витамин B12 - помогает поддерживать здоровье нервной системы и крови.
7. Протеиновые порошки и батончики - помогают поддержать уровень протеина в организме и поддерживать чувство сытости.