Можно ли пить молоко в жаркую погоду?

Пользователь

shayne_kuhlman

от shayne_kuhlman , в категории: Семья и дети , 2 месяца назад

Можно ли пить молоко в жаркую погоду?

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Whatsapp

1 ответ

Пользователь

от francis , 2 месяца назад

Некоторые люди рекомендуют пить молоко в жару для того, чтобы освежиться. Конечно, само по себе оно полезно для организма. Но не навредит ли употребление этого продукта при высоких температурах?


Молоко является скоропортящимся продуктом. По этой причине употреблять его нужно с осторожностью. Врачи советуют выбирать пастеризованный продукт. Это значительно снизит вероятность отравления.


Молоко действительно поможет освежиться и подарит энергию в жару, если выпить стакан холодного напитка. Но вот дефицит влаги продукт не компенсирует. В молоке имеется такое вещество, как казеин. При высоких температурах казеин способствует склеиванию молекул воды. Это ведет к образованию отеков. Таким образом, лучше пить напитки из молока ближе к вечеру, когда жара спадает.


В жаркую погоду нельзя оставлять молоко на столе. Оно очень быстро испортится. Но и продукт из холодильника, выпитый сразу, также приводит к негативным последствиям, например, к обострению заболеваний горла.


Молоко - это кладезь ценных элементов. Если не хочется ничего есть, то можно выпить стакан молока комнатной температуры и организм получит достаточно белка. А вот для утоления жажды все-таки лучше пить обычную воду.