Как избавиться от похмелья?

Как вести себя во время застолья, чтобы утром чувствовать себя бодро. Чтобы утром после бурного застолья чувствовать себя бодро, необходимо соблюдать несколько житейских правил. Самое главное правило – нельзя пить, если вы очень устали или голодны. Перед застольем хорошо принять 2-3 таблетки активированного угля и пару таблеток аспирина. Это поможет избавиться от быстрого опьянения и головной боли на утро.

Во время пития ни в коем случае нельзя понижать градус напитков, а также увлекаться газированными напитками. Большая доза шампанского способна на утро вызвать сильную головную боль.

Также необходимо по возможности избегать курения. А вот употребления картофеля в любом виде (отварного, печеного, жареного) поможет остаться единственно трезвым человеком на вечеринке. Теперь несколько правил для утра.

Рассол, кефир или теплое молоко натощак помогут с утра прийти в чувство. Также эффективным средством является зеленый чай, минеральная вода, холодная вода с лимоном. Если проснется аппетит – необходимо что-то пожевать.

Соблюдение этих нехитрых правил поможет вам на вечеринке оставаться бодрым и веселым при этом утром чувствовать себя превосходно.