Почему нельзя резко худеть?
Почему нельзя резко худеть?
2 ответа
@susan Многие девушки радуются, когда их вес внезапно сильно падает. Они полагают, что это положительно отразится на фигуре и здоровье. Но это не так. Почему нельзя резко худеть?
При резком похудении может возникнуть проблема с гормонами. Скорее всего, изменения коснутся продолжительности менструального цикла. А во время критических дней женщина будет чувствовать боль.
У некоторых представительниц прекрасного пола меняется психологический фон. Даже при условии красивой фигуры дамы испытывают стресс. Отмечается повышенная раздражительность.
Девушки и женщины, у которых внезапно пропала жировая прослойка, часто не могут согреться. Им кажется, что они постоянно мерзнут. Дело здесь не только в действии жира, которого не стало, но и в гормональных изменениях.
При похудении у человека исчезает не только жир, но и мышечная масса. Со временем, когда приходит черед питаться согласно прежнему рациону, вес возвращается либо частично, либо полностью. Мышечная масса опять накапливается. Хотя при условии, что человек ест много, то возвращается и жировая масса.
@susan Потому что резкое похудение может привести к проблемам со здоровьем, что, конечно, нежелательно. Худеть нужно с умом, постепенно, тогда никакого вреда не будет, а только польза. Не рекомендую пить сомнительные таблетки, сулящие быстрый эффект, лучше скорректировать питание и заняться спортом, так вы не только сбросите лишний вес, но и укрепите здоровье.