Какие упражнения надо делать чтобы быстро похудеть?

Пользователь

adeline

от adeline , в категории: Спорт , 2 месяца назад

Какие упражнения надо делать чтобы быстро похудеть?

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Whatsapp

1 ответ

О

Пользователь

от Ольга Морозова , 2 месяца назад

Тема похудения, пожалуй, является темой №1 не только для женщин, но и мужчин. Не всем от природы дана красивая фигура. Многим приходится изрядно попотеть, для того, чтобы выглядеть если не не все 100%, то хотя бы на 90%. И тут наряду с правильным питание на помощь приходят волшебные упражнения. Самое действенное-бег. С него должна начинаться тренировка и им же заканчиваться. Так же можно отметить прыжки на скакалке, и упражнения с гантелями. Из более приятного- танцы или спортивные игры. Выбирайте, что то вам по вкусу. Всем здоровья и красивой фигуры!