Почему надо есть инжир?

@fausto_beier  Чаще всего инжир можно встретить в магазинах в сушеном виде. Этот продукт доступен для всех желающих круглый год. На вкус инжир сладкий, у него розовая мякоть. Семена инжира можно есть. А чем же полезен этот фрукт?

Прежде всего инжир положительно влияет на систему пищеварения. В нем есть клетчатка. Используют продукт для лечения язвенного колита. Также инжир хорошо себя зарекомендовал при борьбе с синдромом раздраженного кишечника.

Еще инжир стоит есть гипертоникам, так как это фрукт помогает снизить артериальное давление. Значительно уменьшается риск заболеваний сердца.

Инжир помогает устранить анемию. Дело в том, что в его составе есть железо. А это особенно важно для женщин среднего возраста.

Инжир используется в кулинарии. Из этого продукта выходит вкусная пастила. Готовят из инжира джемы, мороженое, напитки, варенье, конфеты и многое другое. Некоторые кулинары готовят из инжира вино.

Свежий инжир способен хорошо утолять жажду и бороться с высокой температурой. Еще его используют в диетических программах.